Oh wei ...

... na da hab ich aber mal wieder geschludert. Mit dem Schreiben, Essen, Sport.

Meine Figur und die Waage haben sich daher verbündet und zum Gegenschlag ausgeholt. Naja, muss ich wohl durch.

Die nächste Woche soll wieder durchgestartet werden. Bis zum 30. Geburtstag ( oh Gott, dass ist ja schon in 10 Tagen!) sollen 2-3 Kilos weg. Mal sehen obs klappt.

fast die 15

Bin bei 14,4 Kilo !!!

Habe mir heute eine Bitterschoki mit Minze gegönnt. Leckerschmecker!

War dafür aber auch joggen.

Werbung ist echt gemein. Habe eben gesehen, dass es wieder Ferrero Küsschen in weis gibt. Das leckerste Schnubbelzeuch was es gibt. Da hilft nur eins: eisern bleiben !

Und weiter gehts...

Ich habe mittlerweile über 13 Kilo abgenommen und fühle mich supi. Die ollen Rollen werden immer flacher und mein Gesicht hat wieder Konturen.

Kleiner Wehmutstropfen: Das Dirndl vom letzten Jahr hat bei der Oktoberfestparty in der Skihalle in Neuss noch nicht wieder gepasst. Hier ein Bild vom letzten Jahr mit meiner kleinen frechen Schwester !

Aber wurscht, die Richtung stimmt.

-2,3 Kilo

Jaaaa ! Diese Woche hab ich die 10 Kilomarke mit vollem Gallopp übersprungen. Ich bin jetzt bei 125 Kilo. Juchuuuuuu !

Et lüppt

Bin jetzt bei 127,1 kg und fühl mich supi.

Diese Woche hab ich 2 x Spocht gemacht ( Schwimmen + DVD), eigentlich zu wenig. Irgendwie muss ich schaffen mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren.

Gleich gehts noch mit dem Mauseköter raus.

-900 g

und ganz schön Muskelkater von der 10km auf und ab Tour gestern.

Bin jetzt bei 128,2 , dh. es sind schon 7,8 Kilos wech !!!

130 unterschritten

Ich sag nur juchuu ! Fast 7 Kilo sind wech !!!

- 100 g

Habe mich heute mal wieder nach 13 Tagen auf die Waage gestellt und nur 100 g sind weg.

Nach Inkonsequenz und Depriphase kein Wunder.

Bin aber jetzt wieder besser drauf. Hab heut sogar Sport gemacht. Beim nächsten wiegen siehts bestimmt besser aus.

Totalabsturz

Leider hat in den letzten paar Tagen meine Laune und somit auch meine Durchhaltemotivation gelitten. Irgendwie bin ich schlecht drauf und eigentlich weis ich auch woran es liegt.

Ich werd Ende des Jahres 30 und eigentlich ist (fast) nix in meinem Leben so gekommen wie ich es mir wünsche. Ich habe zwar einen Mann den ich über alles liebe aber sonst.

Ich habe nicht den Job, den ich gerne hätte. Ich bin nicht so schlank wie ich gerne wäre. Echte Freunde habe ich gar keine! Keine Ahnung woran das liegt, denn ich bilde mir ein ein echt freundlicher Mensch zu sein. Aber anscheinend hab ich irgendetwas an mir, was die Leute davon abhält mich zu mögen.

Ich hätte gerne ein Haus mit Garten. Muss ja nix großes sein. Aber dass können wir uns nicht leisten.

Und am allerallermeisten hätte ich gerne ein Kind. Aber grade dieser Wunsch wird sich wohl niemals erfüllen.

In meiner Familie vererbt sich leider dieses blöde PCO-Syndrom. Von dem hab ich natürlich die volle Breitseite abbekommen:

- erhebliches Übergewicht
- Haare an allen möglichen (und unmöglichen) Stellen, die ich mir für mehrere 1000 Euro weglasern lasse
- ausbleiben der Periode, oft über Jahre hinweg (und wo kein Eisprung da kann sich auch nix entwickeln)

Eigentlich wurde die "Krankheit" noch nie wirklich bei mir festgestellt (vor allem weil ich schon seit mindestens 6 Jahren nicht mehr beim Frauenarzt war, weil der mir das was ich eigentlich schon weis nur noch bestätigen würde und ich tierische Angst davor habe). Das das dumm ist, dass ich nicht dorthin gehe weis ich ja selbst. Vor allem weil sowohl meine Oma als auch meine Mama eine Total-O.P. wegen schlechter Abstriche hatten und auch bei meiner Schwester kürzlich eine OP deswegen machen musste. Aber ich will einfach nicht hören:

DU WIRST NIE KINDER HABEN !

Selbst während ich das schreibe laufen mir die Tränen.

Erschwerend zu meinem Monsterkörper kommt auch noch, dass mein Mann keine Kinder (mehr) will. Kurz nachdem wir vor 10 Jahren zusammen gekommen sind und die Frage anstand erst Ausbildung oder erst Kind (weil ich zunächst keine Ausbildungsstelle gefunden hatte) wollte er auch noch. Wir haben sogar schon Namen ausgesucht und auf einmal will er keine mehr. Das ist doch scheiße !!! Künstliche Befruchtung oder Adoption fallen somit auch flach!

Ich hab ihn trotzdem geheiratet weil ich ihn über alles liebe und weil ich mir dachte "Wenn du ihn jetzt wegen des Kinderwunsches verlässt und dann klappt es doch nicht, was ja wegen meinem Körper der wahrscheinlichste Fall wäre, Steffi, dann hast du alles verloren". Und so habe ich ihn geheiratet. Ob ich das bereue? NIEMALS. Ob ich jetzt wirklich glücklich bin? Bestimmt nicht.

Was ist den daran zuviel verlangt, wenn ich mir ein ganz normales Leben wünsche? Ich will doch nur eine ganz normale Frau sein. Aber leider hilft selbst beten und flehen nichts.

Was ich mich oft frage: Hätte nicht eine Scheißsache gereicht? Nur fett sein? Nur die Haare überall haben?

Na toll, jetzt zerfließt die Alte hier wieder in Selbstmitleid. Aber wie gesagt: Ich werde dieses Jahr 30 und habe nichts von dem geschafft was ich eigentlich schaffen wollte. Ich bin der totale Looser!!!

IM MOMENT HASSE ICH MICH WIE DIE PEST !!!!

Resüme nach 1 Monat

- 3,9 Kilo. Dürftiger als gehofft aber die Richtung stimmt.

Beim Göttergatten sieht man es schon

Eigentlich ist es doch gemein, dass Männer immer schneller abnehmen.

Naja, ich muss auch zugeben, dass seine Konsequenz um ein vielfaches höher ist als meine. Bin gespannt was die Waage morgen sagt.

Erdbeeren

Oh, ich sitze grad allein zuhause und langweile mich fürchterlich und in meinem Kühlschrank stehen eineinhalb Kilo frisch gewaschener und geschnittener Erdbeeren. Jedes mal wenn ich aufsteh zieht mich eine unsichtbare Kraft zum Kühlschrank und lässt mich ein paar dieser frechen Früchtchen naschen. Und niemand da der mich abhält....

Mühsam ...

Diese Woche sind nur 400 Gramm verloren gegangen. (Lag aber auch am Grillen, an kleinen Sünden usw.)

Naja, durchhalten! Weitermachen!

Der absolute Diätfeind

... ist für mich ein Grillabend. Bei all den Leckereien kann ich mich einfach nicht zurückhalten. Brot mit Kräuterbutter, Zaziki, Schichtsalat, Würstl, Nackensteaks owei owei !!!!

Gewogen wird sich erst am Samstag wieder und bis dahin heißt es fasten !!!

- 3

Wir waren gestern auf dem Abiball des Bruders von meinem Mann, da hab ich ein wenig gesündigt. Herrencreme und Lecker-Schmecker-Tiramisu!

Trotzdem sind nach 16 Tagen 3 Kilo weg. Mein Ziel diesen Monat sind 6 Kilo (die 130 knacken). Also noch ein bisschen konsequenter werden und dann klappt es schon.

Übrigens fand ich gester endlich mal was ganz in Ordnung an mir. Meine Haare lagen (oder eher kringelten) toll und mein (Glitzer-)Augen-makeup ist gelungen.

-2,6 Kilo

Nach 10 Tagen ziehe ich die erste Bilanz. 2.6 Kilo sind weg ! Nicht super, aber ein ganz guter Anfang.

Mein Göttergatte macht jetzt auch mit. Da gehts leichter.

Ich habe die Ernährung nun zum größten Teil umgestellt. Das heißt Kohlenhydrate (nur die guten, wie in Vollkornprodukten) nur bis mittags. Viel Eiweis. Nix Süßes. Und ab morgen fange ich mit Sport an: Mindestens 2 x die Woche eine halbe Stunde (später wird sich natürlich gesteigert).

Auf gehts!

Jetzt schon durchhänger?

Bin heute morgen nicht zum wiegen gekommen. Gestern waren 600 g wieder drauf. Lag aber an der Uhrzeit.

Naja , durchhalten heißt die Devise.

War heute shoppen. Was andere Frauen lieben ist für mich ein Graus !!!

Deutsche Panzer rollen wieder

Man schwankt zwischen "Sag mal, gehts noch?" und "wie schlimm muss ich aussehen?" wenn man so einen Satz über sich mitbekommt. "Deutsche Panzer rollen wieder" sagte von einer halben Stunde ein Tankstellenmitarbeiter zum Anderen , als ich die Tanke betrat.

Nie wieder ! Das hab ich mir schon letztes Jahr gesagt, als ich von 3 verschiedenen Fremden ähnliche Auswürfe hören musste ( "Schau mal, eine Traumfrau ! - eindeutig ironisch- ; "Wie wärs mit Biggest Looser!" - vor einem vollbesetzem Cafe - ; "Da hat man ja keinen Appetit mehr" - mitten in einem Geschäft).

Nie wieder! Dann hab ich 25 Kilo abgenommen und heute ist alles wie vorher. So ein Dreck !!!

Aber Schluss mit der Heulerei, ran an den Speck:

Heute gegessen:

zum Frühstück : 2 belegte Honig.Dinkel.Brötchen
zum Mittag: Eierkuchen mit Erdbeeren
zum Abend: Spargel mit Sauce Hollandaise und Hähnchenbrust.

Ist zwar nich ganz optimal aber wenigstens nix Süßes und keine Cips usw.

Gewicht heute morgen: 134,4 Kilo.

- 1 Kilo

Der Tag fing ja schon mal gut an. Die Waage meinte es gut mit mir und hat 1 Kilo weniger angezeigt. Bleiben noch 67 to go.

Heute hab ich Frühstück und Mittagessen zusammen gelegt:

1 Vollkornbrötchen mit Rührei und Gemüsereste
Quark mit Cremefine und Frischkäse und Erdbeeren

Heute Abend gab es:
Hähnchengeschnetzeltes , danach den Rest Quark

Naja , bin dann mal auf morgen gespannt.

Noch ein Motivationsfoto :

- mit 112 Kilo letztes Jahr im September -

Der 1. Tag ist fast um. Der Start lief eigentlich ganz prima.

Frühstück :

1 Körnerbrötchen mit Salat, Gurke, Käse und Ei
1 Apfelschorle

Mittagessen:

1 kleiner Salat
1 Quark mit Agavensirup

Abendessen:

Hähnchengeschnetzeltes mit Champignons und Zuchini
Gurkensalat

Eigentlich war alles in Ordnung doch dann kam eben der Kohldampf und ich hab noch 2 Toastbrötchen gemumpelt. Menno !!!

Aber abgehakt, morgen ist ein neuer Tag.

Motivation für morgen :
Das sind die 25 Kilo die ich letztes Jahr geschafft habe.

Leider hat mich der böse Jojoeffekt erwischt und so bin ich nur noch etwa 2 Kilo leichter als letztes Jahr (vor der Diät).

Also Startgewicht : 136,00 Kilo !!!

wieder mal ein Start

Kennt ihr das?

Man geht an einem Schaufenster vorbei und erkennt sich nicht mehr. Wer ist diese fette Frau die dort im  Schaufenster zurückstarrt? Jeden Tag auf dem Weg zur arbeit frage ich mich das.

Ich versuche mich selbst zu erkennen, doch in dieser Frau, deren Körper keinerlei Form mehr hat, bin ich einfach nicht. Ich sehe nur noch diese riesige unansehnliche Hülle die mein wahres ICH umhüllt und entstellt.

" Da kannst du nur selbst etwas dran ändern" höre ich immer wieder. Wenn das nur so leicht wäre.

Ich wiege um die 135 Kilo (Morgen früh werde ich mich wieden und das genaue Grauen erfahren) bin 1,76 m groß, trage Größe 54 und werde dieses Jahr (am 28.11.) 30. Und so geht es einfach nicht mehr weiter. Ich bin totunglücklich!

Und jetzt habe ich einfach nur 2 Möglichkeiten: Entweder bekomme ich endlich meinen Hintern hoch oder falle in das schwarze Loch, vor dem meine Seele wieder mal steht. DAS WILL ICH NICHT!

Ich will wieder lachen! Ich will mich wieder mögen! Ich will mich bewegen können ! Ich will das anziehen was ich möchte! Ich will einfach wieder ich werden! Und jetzt , GENAU JETZT ! ist der Zeitpunkt dafür.

Ihr könnt mich gerne dabei begleiten wie ich versuche mein Gewicht zu halbieren un mich damit wieder zu vervollständigen.

Es ist jetzt kurz vor 12 (und das im doppelten Sinne) und um 0.00 Uhr fällt mein Startschuss und dann hat mein Schweinehund nichts mehr zu lachen! Ich wünsche allen eine gute Nacht! Wenn ich aufsteh beginnt mein neues leben !!!