Beim Göttergatten sieht man es schon

Eigentlich ist es doch gemein, dass Männer immer schneller abnehmen.

Naja, ich muss auch zugeben, dass seine Konsequenz um ein vielfaches höher ist als meine. Bin gespannt was die Waage morgen sagt.

Erdbeeren

Oh, ich sitze grad allein zuhause und langweile mich fürchterlich und in meinem Kühlschrank stehen eineinhalb Kilo frisch gewaschener und geschnittener Erdbeeren. Jedes mal wenn ich aufsteh zieht mich eine unsichtbare Kraft zum Kühlschrank und lässt mich ein paar dieser frechen Früchtchen naschen. Und niemand da der mich abhält....

Mühsam ...

Diese Woche sind nur 400 Gramm verloren gegangen. (Lag aber auch am Grillen, an kleinen Sünden usw.)

Naja, durchhalten! Weitermachen!

Der absolute Diätfeind

... ist für mich ein Grillabend. Bei all den Leckereien kann ich mich einfach nicht zurückhalten. Brot mit Kräuterbutter, Zaziki, Schichtsalat, Würstl, Nackensteaks owei owei !!!!

Gewogen wird sich erst am Samstag wieder und bis dahin heißt es fasten !!!

- 3

Wir waren gestern auf dem Abiball des Bruders von meinem Mann, da hab ich ein wenig gesündigt. Herrencreme und Lecker-Schmecker-Tiramisu!

Trotzdem sind nach 16 Tagen 3 Kilo weg. Mein Ziel diesen Monat sind 6 Kilo (die 130 knacken). Also noch ein bisschen konsequenter werden und dann klappt es schon.

Übrigens fand ich gester endlich mal was ganz in Ordnung an mir. Meine Haare lagen (oder eher kringelten) toll und mein (Glitzer-)Augen-makeup ist gelungen.

-2,6 Kilo

Nach 10 Tagen ziehe ich die erste Bilanz. 2.6 Kilo sind weg ! Nicht super, aber ein ganz guter Anfang.

Mein Göttergatte macht jetzt auch mit. Da gehts leichter.

Ich habe die Ernährung nun zum größten Teil umgestellt. Das heißt Kohlenhydrate (nur die guten, wie in Vollkornprodukten) nur bis mittags. Viel Eiweis. Nix Süßes. Und ab morgen fange ich mit Sport an: Mindestens 2 x die Woche eine halbe Stunde (später wird sich natürlich gesteigert).

Auf gehts!

Jetzt schon durchhänger?

Bin heute morgen nicht zum wiegen gekommen. Gestern waren 600 g wieder drauf. Lag aber an der Uhrzeit.

Naja , durchhalten heißt die Devise.

War heute shoppen. Was andere Frauen lieben ist für mich ein Graus !!!

Deutsche Panzer rollen wieder

Man schwankt zwischen "Sag mal, gehts noch?" und "wie schlimm muss ich aussehen?" wenn man so einen Satz über sich mitbekommt. "Deutsche Panzer rollen wieder" sagte von einer halben Stunde ein Tankstellenmitarbeiter zum Anderen , als ich die Tanke betrat.

Nie wieder ! Das hab ich mir schon letztes Jahr gesagt, als ich von 3 verschiedenen Fremden ähnliche Auswürfe hören musste ( "Schau mal, eine Traumfrau ! - eindeutig ironisch- ; "Wie wärs mit Biggest Looser!" - vor einem vollbesetzem Cafe - ; "Da hat man ja keinen Appetit mehr" - mitten in einem Geschäft).

Nie wieder! Dann hab ich 25 Kilo abgenommen und heute ist alles wie vorher. So ein Dreck !!!

Aber Schluss mit der Heulerei, ran an den Speck:

Heute gegessen:

zum Frühstück : 2 belegte Honig.Dinkel.Brötchen
zum Mittag: Eierkuchen mit Erdbeeren
zum Abend: Spargel mit Sauce Hollandaise und Hähnchenbrust.

Ist zwar nich ganz optimal aber wenigstens nix Süßes und keine Cips usw.

Gewicht heute morgen: 134,4 Kilo.

- 1 Kilo

Der Tag fing ja schon mal gut an. Die Waage meinte es gut mit mir und hat 1 Kilo weniger angezeigt. Bleiben noch 67 to go.

Heute hab ich Frühstück und Mittagessen zusammen gelegt:

1 Vollkornbrötchen mit Rührei und Gemüsereste
Quark mit Cremefine und Frischkäse und Erdbeeren

Heute Abend gab es:
Hähnchengeschnetzeltes , danach den Rest Quark

Naja , bin dann mal auf morgen gespannt.

Noch ein Motivationsfoto :

- mit 112 Kilo letztes Jahr im September -

Der 1. Tag ist fast um. Der Start lief eigentlich ganz prima.

Frühstück :

1 Körnerbrötchen mit Salat, Gurke, Käse und Ei
1 Apfelschorle

Mittagessen:

1 kleiner Salat
1 Quark mit Agavensirup

Abendessen:

Hähnchengeschnetzeltes mit Champignons und Zuchini
Gurkensalat

Eigentlich war alles in Ordnung doch dann kam eben der Kohldampf und ich hab noch 2 Toastbrötchen gemumpelt. Menno !!!

Aber abgehakt, morgen ist ein neuer Tag.

Motivation für morgen :
Das sind die 25 Kilo die ich letztes Jahr geschafft habe.

Leider hat mich der böse Jojoeffekt erwischt und so bin ich nur noch etwa 2 Kilo leichter als letztes Jahr (vor der Diät).

Also Startgewicht : 136,00 Kilo !!!